同理心及同情心

除了發展個人能力，父母亦不能忽視培養寶寶的同理心。同理心是指能夠對他人的經歷及情緒而產生同感，能易地而處，體諒他人的需要。同理心乃是培養寶寶的良好品格的基礎，富有同理心的小孩能夠更快適應群體生活，擁有卓越的溝通與合作能力，最重要的是保持善良及體貼他人的品格。

寶寶展示同理心的階段

0－12個月：
在這個階段，寶寶的同理心尚處於初步發展，他們主要透過肢體語言及哭喊來表達理解他人感受。在4至6個月期間，寶寶開始發展社會性參照（Social Referencing) [1]，寶寶透過觀察父母及其他主要照顧者的表情和肢體語言，從而理解外在環境的變化，以及調節自身的情緒及外顯反應。

1歲－2歲：
在這個階段，心智理論(Theory Of Mind)的元素主宰着寶寶發展同理心的過程 [2]。寶寶逐漸意識到他人擁有與自己不同的想法和情緒。他們開始嘗試為他人的失落提供安慰及幫助，並且嘗試了解造成別人失落的原因。

2歲－4歲：
在這個階段，寶寶開始利用語言來展示同理心。當別人失落的時候，寶寶會嘗試提供簡單並直接的安慰。

寶寶發展同理心的重要性

1. 提升溝通能力
透過發展情感共鳴的能力，寶寶能夠更加容易理解當下的情景，從而適應不同的社交場合，並能夠用更合適的技巧及態度表達自己所想，以及提升社交技能。

2. 改善情緒認知
寶寶發展同理心能夠更敏銳地察覺他人的情緒，並對其作出反應，有助於寶寶發展自己的情緒認知。除了能夠更好地去與他人建立情感連結之外，亦能學會更好地處理自己的情感。

3. 建立良好人際關係
寶寶充分發展同理心能夠讓寶寶有更好的社交技能，同時亦能讓寶寶更敏銳地察覺他人的情緒，從而能夠讓寶寶與他人建立較好的人際關係。

如何幫助寶寶發展同理心及同情心

1. 模範學習
父母可以在日常生活中展示出對他人的關懷和同情心，作寶寶的榜樣，讓他們從早期開始觀察並學習如何向他人展示出同理心，父母亦能幫助孩子理解多方面的情緒。

2. 閱讀時間
父母可以透過與寶寶閱讀不同的故事書，來培養出寶寶的同理心。透過閱讀不同的小故事等，父母可以引導孩子思考不同角色的難處和感受。寶寶可以透過故事情節以及故事人物的處事中學習學習理解他人的情感和需求。同時，在閱讀故事書期間，在父母陪伴寶寶下，以及和寶寶一起討論故事情節，可以從中建立情感共鳴，並培養寶寶的同理心發展。

3. 探討感受
父母亦可以嘗試多與寶寶探討自己或者寶寶的感受，父母可以示範如何表達自己的情緒，並協助寶寶表達自我的情緒。多與寶寶探討感受能夠讓寶寶更了解自己及他人的情感，並有助寶寶發展同理心。

參考資料：